Найден 1 результат

KennethRoato
23 сен 2026, 23:04
Форум: Все подряд
Тема: Можно ли тренировать мышцы тазового дна дома?
Ответы: 0
Просмотры: 12

Можно ли тренировать мышцы тазового дна дома?

Всем здравствуйте! Очень хочется услышать мнение тех, кто уже через это проходил.
До родов осталось несколько месяцев, сейчас составляю для себя спокойный план подготовки. Интересно, уделяли ли вы внимание тазовому дну и какие упражнения делали?